Куриный суп с овсянкой и грибами

Несложный рецепт куриного супа с овсянкой и грибами европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 30 минут. Содержит всего 41 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: до 30 минут
• Количество калории: 41 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Первые блюда

Ингредиенты на шесть порций

• Овсяные хлопья 4 ст. ложк
• Картофель 5 шт.
• Куриное филе 200 г.
• Лук репчатый 1 шт.
• Морковь 1 шт.
• Шампиньоны 100 г.
• Поваренная соль 1 г.
• Перец черный молотый 1 г.
• Вода 2 л.
• Оливковое масло 30 мл.

Пошаговое приготовление

1. Рецепт приготовления супа крайне прост. Вкус потрясающий. Суп нежный, почти диетический. Консистенция супа близкая к наваристому кремовому супу, с той разницей, что суп не перебит в пюре. Итак, картофель очистить от шкурки. Нарезать средним кубиком, так как вы это делаете для обычного супа. Кубики не должны быть слишком мелкими, чтоб в процессе варки не разварились до неузнаваемости.
2. Крупную морковь очистить от шкурки и ботвы. Натереть на крупную терку.
3. Репчатый лук очистить, измельчить средним кубиком.
4. В кастрюлю поместить куриное филе. Залить его кипяченой водой. Заливая мясо кипяченой водой мы уходим от обильного образования пены при варки и вкус мяса улучшаем. При этом мясо сохраняет свой вкус не отдавая его полностью бульону. Варить около 15 минут.
5. На сковороду вливаем растительное масло. Я использую оливковое, но это не имеет особого значения. Можно и подсолнечное. Сразу помещаем в сковороду лук и морковь. Перемешиваем и тушим до мягкости. Огонь маленький. Ни морковь ни лук не должны подрумяниться. Все доводим до состояния - мягкие.
6. Из бульона извлечь куриное филе. В бульон закладываем картофель. Варим 5-8 минут.
7. Шампиньоны нарезать произвольно.
8. В кипящий суп, где уже варится почти готовая картошка добавляем зажарку из лука и морковки, сырые шампиньоны. Варим 5 минут. Пока все варится, у вас есть время нарезать куриное филе. Вид нарезки его может быть произвольным. Главное чтоб его удобно было кушать и в каждой порционной тарелке готового супа попалось по несколько кусочков мяса.
9. Отмерьте 4 ст. ложки овсяных хлопьев. Тонкой струйкой всыпаем сухие овсяные хлопья в суп, помешивая. Это нужно для того, чтоб хлопья не сбились в ком.
10. Варим суп еще 2 минуты. Добавляем соль и специи. Доводим суп до готовности.
11. Выключаем суп. Даем настояться 10 минут. Разливаем по порционным тарелкам и подаем к столу. В каждую порционную тарелку можно добавить измельченной зелени и сметану. Но это уже по вкусу. Приготовьте такой суп и побалуйте себя нежным вкусом легкого супа. Такой суп оценят дети, ибо тут нет особой зажарки, суп приятный и вкусный.