Полезные конфеты с клубникой и овсяными хлопьями


  1. Кто сказал, что конфеты и здоровое питание несовместимы? Делимся классным рецептом полезных конфет из клубники и овсяных хлопьев.

    Простой рецепт полезных конфет с клубникой и овсяными хлопьями европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 2 часа. Содержит всего 228 килокалорий.


    Полезные конфеты с клубникой и овсяными хлопьями
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 2 часа
    • Количество калории: 228 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Повод: 2 часа
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Десерт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • Клубника 200 г
    • Кокосовая стружка 1 чашка + 2,5 ст. л.
    • Овсяные хлопья 3/3, чашки
    • Семена чиа 2 ст. л.
    • Кокосовое масло 2 ст. л.
    • Порошок асаи 2 ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Измельчите клубнику в блендере до однородного состояния.
    2. Затем добавьте остальные ингредиенты и еще раз взбейте.
    3. С помощью столовой ложки сформируйте шарики и выложите их в миску с кокосовой стружкой. Обваляйте.
    4. Отправьте в холодильник на пару часов, а затем подавайте к столу.


     
    Evyjijeoe нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Хороший рецептик! :)
     
    ГаляД нравится это.
  4. сегодня первый раз готовила полезные конфеты с клубникой и овсяными хлопьями.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.