Зеленая закуска


  1. Простой рецепт зеленой закуски домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 188 килокалорий.


    Зеленая закуска
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 188 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: Пикник
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Без термообработки
    • Нам понадобится: Мясорубка

    Ингредиенты на шесть порций

    • 300 г свежей зелени (шпинат, рукола, свекольная и морковная ботва)
    • 1 большой пучок зеленого лука
    • 1 большой пучок кинзы
    • 200 г грецких орехов
    • 2–3 зубчика чеснока
    • 3–4 ст. л. оливкового масла
    • соль, свежемолотый черный перец

    Пошаговое приготовление

    1. Раздавите, очистите и порубите чеснок. Удалите у всей зелени жесткие стебли. Крупно порубите зелень. Тщательно переберите орехи, чтобы в них не осталось перегородок.
    2. Порциями, перемежая орехи и зелень, пропустите все продукты через мясорубку со средней решеткой.
    3. Посолите получившуюся зеленую массу и поперчите, добавьте масло и тщательно перемешайте. Подавайте к мясу, птице и рыбе на гриле.

    Видео рецепт



     
    fierfpuaj и Hxxuoleif нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
  4. @oeread, очень интересный вариант зеленой закуски.:)
     
    Алена_М и Owyqdgbo нравится это.
  5. невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    ГалкаП нравится это.
  6. Обязательно сделаю, спасибо!
     
    adasheva82 нравится это.
  7. Вот он секрет!
    спасибо за волшебно вкусный рецептик зеленой закуски
     
  8. Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
     
  9. Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить зеленая закуска,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
    dykhta83 нравится это.
  10. А как же мне хочется уже приготовить.
     
    Djlzohnp нравится это.