Несложный рецепт табуле с семенами конопли домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 464 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество калории: 464 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Салаты, Вегетарианская едаИнгредиенты на четыре порцииПомидоры 4 штукиРубленая петрушка ¾ стаканаОгурцы 2 штукиСвежая мята 1 столовая ложкаЧеснок 3 зубчикаСемена конопли 5 чайных ложекОливковое масло 8 столовых ложекЛимонный сок 8 столовых ложекМорская соль по вкусуАртишоки 4 штукиКайенский перец по вкусуПошаговое приготовлениеИзмельчите все ингредиенты и смешайте руками в большой миске.