Салат со спаржей


  1. Простой рецепт салата со спаржей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 110 килокалорий.


    Салат со спаржей
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 110 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на три порции

    • салатная смесь «Тоскана» Белая Дача - 1 упаковка
    • перепелиные яйца - 6 шт.
    • зеленая спаржа - 1 пучок
    • пармезан - 30 г
    • французский багет - 1 шт.
    • сливочное масло
    • Для заправки:
    • мед - 1 ч. л.
    • лимонный сок - 1 ст. л.
    • оливковое масло - 3 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Сварить вкрутую перепелиные яйца, охладить под проточной водой, очистить и разрезать пополам.
    2. Отломить жесткие концы у стеблей зеленой спаржи, очистить стебли ножом для чистки овощей и нарезать небольшими кусочками, отварить в кипящей воде 1 минуту, обдать холодной водой и обсушить. Пармезан нарезать тонкими пластинками.
    3. Нарезать треть французского багета ломтиками, смазать маслом, подсушить под грилем.
    4. Для заправки смешать мед, лимонный сок и оливковое масло.
    5. Перемешать все ингредиенты со смесью «Тоскана» Белая Дача, заправить и подавать.


     
    Zbiciboo и Oceoecwio нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Сегодня буду готовить!
     
    ЯрославнаВ и bouxeuto нравится это.
  4. Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
     
    Боднар Л и bulgakova78 нравится это.
  5. Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
    Ubaquuak, Лёля_Ш, Sqaihiea и ещё 1-му нравится это.
  6. как вкусно! Я полюбила салат со спаржей с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
     
    Jenoezoz нравится это.
  7. Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать салат со спаржей, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
    bogorodskaya87 и Аня_Д нравится это.
  8. Рецепт просто бомба!!!!
    салат со спаржей готовить просто и не долго!