Простой рецепт салата из капусты с яблоком огурцом и сладким перцем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1 часа. Содержит всего 67 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: до 1 часаКоличество калории: 67 килокалорийКоличество порций: 8 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на восемь порцийКапуста белокочанная 1 шт.Морковь 1 шт.Яблоко 1 шт.Огурец 1 шт.Перец сладкий болгарский 1 шт.Укроп 1 пучокПодсолнечное масло 4 ст. ложкПищевая соль 1 ч. ложкПошаговое приготовлениеДля начала подготовим продукты, которые нам пригодятся.Капусту нарезаем соломкой.Морковь трем на крупной терке.Добавляем морковь к капусте и солим. Руками перетираем, чтобы овощи дали сок и стали немного мягче, как при засолке капусты.Яблоко режем на 4 части, удаляем сердцевину и нарезаем соломкой. То же делаем с перцем и огурцом. Зелень укропа мелко рубим.Добавляем нарезанные ингредиенты к капусте с морковью.Перемешиваем.Заправляем подсолнечным маслом. Для придания более выраженного аромата можно использовать не рафинированное с запахом, но и обычное рафинированное тоже подойдет.Полезный и вкусный салат готов, можно подавать на стол.