Рагу из индейки с овощами


  1. Индейка считается диетическим мясом. С овощами рагу из индейки - великолепное блюдо, которое любят даже дети. Готовить рагу можно в мультиварке, духовке или на плите.

    Такое рагу из индейки с овощами в домашних условиях можно считать диетическим блюдом, поскольку мясо индейки считается диетическим, а вместе с овощами получается потрясающий кулинарный тандем. Если хотите, чтобы овощи получились вареными, а не запеченными - тушите рагу в сотейнике или кастрюле. Смотрите пошаговый рецепт, как приготовить рагу из индейки с овощами, далее.

    Количество порций: 1-3

    Простой рецепт рагу из индейки с овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 203 килокалорий.


    Рагу из индейки с овощами
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 203 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Рагу

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Филе индейки — 500 Грамм
    • Помидоры — 2 Штуки
    • Лук — 1 Штука
    • Морковь — 2 Штуки
    • Кабачок — 1 Штука
    • Чеснок — 3 Зубчика
    • Соль и специи — По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Это блюдо очень вкусное, легкое и в то же время очень сытное. В данном случае я решила приготовить рагу из индейки с овощами в духовке.
    2. В форму для запекания выкладываем нарезанное филе индейки, сверху выкладываем нарезанные кубиками кабачки, морковь (кольцами) и лук. Солим и приправляем по вкусу.
    3. Завершающим этапом будут помидоры, чеснок и зелень. Нарезаем помидоры кубиками и выкладываем сверху. Заливаем все 0,5 стакана воды и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку.
    4. Запекаем около 20 минут, после чего подаем к столу в горячем виде. Если хотите получить корочку, перед отправкой в духовку присыпьте последним слоем сыр.


     
    n_mila, Mhpulbdel и yonwdt нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Спасибо за рецепт, готовила рагу из индейки с овощами на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
    Giaofyoso нравится это.
  4. Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
  5. выглядит очень аппетитно
     
    А_Синиченко и Acqsuwqd нравится это.
  6. Мой самый любимый рецепт рагу из индейки с овощами!!!
    Я тоже так готовлю!
     
    trubilina96 нравится это.
  7. очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
    Diabvkope нравится это.
  8. я слабо разбираюсь в рагу из индейки с овощами, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
    Aekagvns и Nktuawuo нравится это.