Салат с мятно-цитрусовой заправкой по рецепту Кати Метелицы


  1. Непростой рецепт салата с мятно-цитрусовой заправкой по рецепту Кати Метелицы домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 34. Содержит всего 218 килокалорий.


    Салат с мятно-цитрусовой заправкой по рецепту Кати Метелицы
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 34
    • Количество калории: 218 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на четыре порции

    • Руккола 200 г
    • Мангольд 200 г
    • Тростниковый сахар 20 г
    • Лимоны 1 штука
    • Грейпфруты 1 штука
    • Авокадо ⅓ штуки
    • Яблоко ½ штуки
    • Свежая мята 50 г
    • Оливковое масло 50 мл
    • Красный лук 50 г
    • Соус наршараб 10 мл
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Лук мелко порезать. Грейпфрут избавить от кожи и измельчить, из половины отжать сок. Лук, половинку очищенного яблока и 1/1, авокадо отправить в блендер, добавить сок 1 лимона и подготовленный грейпфрутовый сок, масло, щепотку тростникового сахара и щепотку соли, немного соуса наршараб и листья мяты и взбить.
    2. На блюдо выложить смесь салатных листьев и полить получившимся соусом, выложить ломтики грейпфрута и поперчить. Сбрызнуть наршарабом.

    Рецепт из программы Еда с Алексеем Зиминым, выпуск 3.



     
    Катарина_Ш, Oiocbpoqc, oyenc и ещё 1-му нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Рецепт салата с мятно-цитрусовой заправкой по рецепту кати метелицы понравился, интересная идея с продуктами.
    попробую обязательно, спасибо:D
     
    Саша_Б нравится это.
  4. Отличный рецепт, спасибо огромное
     
    eaegk нравится это.
  5. Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    Босенко А и Eaobooum нравится это.
  6. отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....
     
    pitik91 нравится это.
  7. К этому рецепту я возвращалась два раза.
    первый раз не вышло(
    на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)
     
    С_Спрогис и Прихоженко О нравится это.
  8. забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
    shityakova96 и Eevuxpuei нравится это.
  9. спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Шаповалова А, Vtmwiaar и Л_Шибеко нравится это.
  10. Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
    xfaeo, Guiguomed и belichenko94 нравится это.