Салат из гороха и тофу


  1. Простой рецепт салата из гороха и тофу домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45. Содержит всего 59 килокалорий.


    Салат из гороха и тофу
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 45
    • Количество калории: 59 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Технология приготовления: Нарезка

    Ингредиенты на семь порций

    • Горох нут (отварной) 300 г
    • Кускус200 г
    • Сыр тофу200 г
    • Салат (красный) 1 шт
    • Лук репчатый (измельченный) 1 луковица
    • Масло оливковое3 ст. л.
    • Лимонный сок1 ст. л.
    • Соль
    • Перец

    Пошаговое приготовление

    1. Отварите кускус и смешайте его с горохом.
    2. Добавьте лимонный сок, оливковое масло, соль и перец.
    3. Тофу нарежьте кусочками, добавьте лук и салат.
    4. Все аккуратно перемешайте и сразу подавайте.


     
    Д_Налдоса нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
    lerae и ВераД нравится это.
  4. Спасибо за чудесный рецепт
    Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
     
  5. Надо попробовать
     
    iowxoiitw нравится это.