Запеченная семга с грейпфрутовым салатом


  1. Простой рецепт запеченной семги с грейпфрутовым салатом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 302 килокалорий.


    Запеченная семга с грейпфрутовым салатом
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 302 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Обед, Ужин
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты
    • Технология приготовления: Гриль, Запекание

    Ингредиенты на четыре порции

    • 600 г филе семги
    • 2 больших грейпфрута (красный и белый)
    • красный перец чили
    • несколько листочков мяты
    • тайский рыбный соус
    • перец черный свежемолотый
    • соль

    Пошаговое приготовление

    1. Срежьте кожуру с грейпфрутов так, чтобы стала видна мякоть. Вырежьте филе по долькам между пленками, разрежьте каждое пополам. Сохраняйте весь вытекающий сок.
    2. Смешайте филе с нарезанным тонкими колечками красным чили и листочками мяты, сбрызните тайским рыбным соусом, приправьте черным перцем.
    3. Разрежьте филе семги на 4 одинаковых куска, сбрызните соком грейпфрутов, посолите и поперчите.
    4. Уложите на выстеленный пергаментом противень и поставьте в разогретую духовку под жаркий гриль на 10–12 мин. Подавайте немедленно, с салатом.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.



     
  2. Похожие рецепты

  3. Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    Efoiieeee и dashau нравится это.
  4. Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
    Рита_Є и Hujeoiar нравится это.