Запеченые рулеты из лосося с овощами


  1. Простой рецепт запеченых рулетов из лосося с овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 389 килокалорий.


    Запеченые рулеты из лосося с овощами
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 389 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • Форель 900 г
    • Творожный сыр 200 г
    • Лимон 1 штука
    • Зелень 1 пучок
    • Чеснок 3 зубчика
    • Оливковое масло по вкусу
    • Сладкий перец 2 штуки
    • Капуста брокколи 200 г
    • Помидоры черри 200 г

    Пошаговое приготовление

    1. Выпотрошите рыбу, удалите плавники, промойте. Разделайте филе — разрежьте рыбу вдоль хребта на две части, удалите кости и кожу. Разрежьте вдоль хребта обе половинки филе на 2 части. Каждый кусок с обеих сторон натрите оливковым маслом, приправьте солью и перцем, взбрызните соком лимона. Оставьте в сторонке на 5 минут.
    2. Соедините в миске сыр, мелко нарезанную зелень и головку чеснока. Разотрите до получения густой массы
    3. На каждый кусок филе намажьте сырную массу и заверните их в рулеты.
    4. Овощи полейте 1-2 ложками оливкового масла, посыпьте солью и перцем, взбрызните лимонным соком. Блюдо смажьте оливковым маслом, выложите рыбные рулеты и овощи.
    5. Отправьте наше блюдо в духовку, разогретую до 180 градусов. Запекайте в течение 40 минут. Подайте рыбные рулеты вместе с овощами.


     
    Vokiedooq нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
    kh_viktoriya, Лидия_Л и Mtlgehl нравится это.
  4. мммммммм, вкусняга какая!
     
    Oefoobo и Smvbozwe нравится это.
  5. Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
    Opaorou, Empnuey и М_Клокова нравится это.
  6. А как же мне хочется уже приготовить.
     
  7. интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    Ermtahz нравится это.
  8. ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
  9. Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
    Захарина Л нравится это.