Вкуснейший жареный тунец с соком лимона, маслинами и авокадо


  1. Несложный рецепт вкуснейшего жареного тунца с соком лимона, маслинами и авокадо домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 242 килокалорий.


    Вкуснейший жареный тунец с соком лимона, маслинами и авокадо
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 242 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Филе тунца 2 куска
    • Оливковое масло 5 столовых ложек
    • Маслины без косточек 115 г
    • Свежий красный перец 2 штуки
    • Белый бальзамический уксус 1 столовая ложка
    • Лимонный сок 1 столовая ложка
    • Рубленая петрушка 2 столовые ложки
    • Мелко рубленный чеснок 1 зубчик
    • Авокадо 1 штука
    • Лимоны ½ штуки

    Пошаговое приготовление

    1. Используя чугунную сковородку (если у вас имеется такая либо используйте любую другую хорошую сковороду), поджарьте рыбу. Смажьте каждый кусочек тунца маслом и приправьте.
    2. Нагрейте сковороду, затем жарьте тунец в течение 1 ½ минуты с каждой стороны так, чтобы он оставался еще немного сырым в середине как стейк с кровью. Подавайте тунец на большой ложке с долькой лимона.
    3. Один маленький оставшийся лимон (половина, если вы готовите дома), в кожуре надрезать дырочки (отделить от мякоти).


     
    Aouwapael и ch_anya нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
    Iiovuxir, yanchikc и Градусова Р нравится это.
  4. omvwuvj, отличный рецепт вкуснейшего жареного тунца с соком лимона, маслинами и авокадо, все ингредиенты любимые.
     
    Kqazqbike и Sgoeapooe нравится это.
  5. Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
  6. это просто очень вкусно
     
  7. АААААА как вкусно глядя на вкуснейшего жареного тунца с соком лимона, маслинами и авокадо слюнки потекли ручьем!!:D
     
    ch_anyuta нравится это.
  8. Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
    elizavetap нравится это.
  9. Я с дочкой делаем вкуснейшего жареного тунца с соком лимона, маслинами и авокадо. Довольно вкусно выходит :)
     
  10. Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    eremenko85 нравится это.
  11. я слабо разбираюсь в вкуснейшем жареном тунце с соком лимона, маслинами и авокадо, но с этим рецептом вышло очень здорово!