Бонский суп


  1. Простой рецепт бонского супа домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 51 килокалорий.


    Бонский суп
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 51 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Суп
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варка

    Ингредиенты на три порции

    • капуста свежая – 1 небольшой кочан
    • бульон овощной – 2 кубика
    • лук репчатый – 6 шт. средних
    • перец зеленый сладкий – 2 шт.
    • сельдерей (стебель) – 1 пучок
    • помидоры – несколько штук

    Пошаговое приготовление

    1. Порезать овощи и залить водой, приправить солью, перцем. Кипятить 10 мин на большом огне, затем варить до готовности на медленном огне.
    2. Существует недельная диета на этом супе, она такова:
    3. 1 день: суп + фрукты, кроме бананов, пить чай без сахара или кофе без молока
    4. 2 день: суп + овощи, кроме бобовых, зел. горошка, кукурузы. Можно есть печеную картошку с маслом, нельзя фрукты!
    5. 3 день: суп + фрукты + овощи, печеную картошку нельзя!
    6. 4 день: суп + фрукты + овощи, можно 3 банана, много воды
    7. 5 день: суп + говядина, свежие помидоры
    8. 6 день: суп + говядина + овощи, сколько хотите. Нельзя печеную картошку.
    9. 7 день: суп + коричневый рис + фруктовый сок(свежевыжатый)+ овощи, можно цветную капусту.
    10. Категорически запрещены хлеб, алкоголь, газировка, жареные блюда или с добавлением жира. Если не допускать отступлений от диеты - за неделю потеря веса 4-8 кг.


     
    Yhknxaj и Я_Опасно нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Я с дочкой делаем бонский суп. Довольно вкусно выходит :)
     
    Zuuzaka нравится это.
  4. Ох, какая вкуснятина!
     
    Аладжиева А нравится это.
  5. За рецепт спасибо
     
    balueva98 нравится это.
  6. Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
  7. Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
    Eqlujhn и otauwbeli нравится это.
  8. Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
  9. УРА!!! Свершилось!
    Я сделала бонский суп!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
  10. супер задумка - буду заглядывать!
     
    Vmukuaz нравится это.
  11. Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
    Ayaewayui, Vilokoxo, Iipouuu и ещё 1-му нравится это.
  12. Сперва с подозрением отнеслась к рецепту бонского супа... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
     
  13. мммммммм, вкусняга какая!
     
  14. @Eicmauu, спасибо за рецепт бонского супа! Обязательно приготовлю :)
     
  15. рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
     
  16. Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
  17. как вкусно! Я полюбила бонский суп с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.