Простой рецепт бонского супа домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 51 килокалорий.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 15 минКоличество калории: 51 килокалорийКоличество порций: 5 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СупОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыТехнология приготовления: ВаркаИнгредиенты на три порциикапуста свежая – 1 небольшой кочанбульон овощной – 2 кубикалук репчатый – 6 шт. среднихперец зеленый сладкий – 2 шт.сельдерей (стебель) – 1 пучокпомидоры – несколько штукПошаговое приготовлениеПорезать овощи и залить водой, приправить солью, перцем. Кипятить 10 мин на большом огне, затем варить до готовности на медленном огне.Существует недельная диета на этом супе, она такова:1 день: суп + фрукты, кроме бананов, пить чай без сахара или кофе без молока2 день: суп + овощи, кроме бобовых, зел. горошка, кукурузы. Можно есть печеную картошку с маслом, нельзя фрукты!3 день: суп + фрукты + овощи, печеную картошку нельзя!4 день: суп + фрукты + овощи, можно 3 банана, много воды5 день: суп + говядина, свежие помидоры6 день: суп + говядина + овощи, сколько хотите. Нельзя печеную картошку.7 день: суп + коричневый рис + фруктовый сок(свежевыжатый)+ овощи, можно цветную капусту.Категорически запрещены хлеб, алкоголь, газировка, жареные блюда или с добавлением жира. Если не допускать отступлений от диеты - за неделю потеря веса 4-8 кг.
УРА!!! Свершилось! Я сделала бонский суп! После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
как вкусно! Я полюбила бонский суп с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.