Овощи в фольге с базиликом и льдом


  1. Несложный рецепт овощей в фольге с базиликом и льдом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 130 килокалорий.


    Овощи в фольге с базиликом и льдом
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 130 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на три порции

    • 1 фиолетовая луковица
    • сушеный базилик
    • 2 кубика льда
    • 1 метр прочной фольги
    • масло сливочное – 2 ст. л.
    • 1 головка брокколи
    • цукини – 2
    • морковь – 2 шт
    • 1 ч. л. чесночной соли
    • масло оливковое – 1 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Цуккини и морковь порезать небольшими кубиками, лук – ломтиками, брокколи разобрать на соцветия. Сложить фольгу вдвое, овощи поместить в центр. Сбрызнуть их оливковым маслом, посыпать чесночной солью и базиликом, сверху положить лед и сливочное масло.
    2. Соединить края фольги так, чтобы получился герметично закрытый пакет и при этом осталось место для циркуляции воздуха.
    3. Печь на гриле, на решетке, 25–30 мин. (если у гриля есть крышка, то 15–20 мин. под крышкой).


     
    ВасилинаН и Лирнык К нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
  4. Овощи в фольге с базиликом и льдом для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
    Яся_Ч и ЯнуляТ нравится это.
  5. Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - nadezhdak ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
     
    Надежда_В нравится это.
  6. Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
  7. очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))