Теплый салат из кольраби с каперсами и кинзой


  1. Простой рецепт теплого салата из кольраби с каперсами и кинзой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 178 килокалорий.


    Теплый салат из кольраби с каперсами и кинзой
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 178 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • 800 г кольраби
    • 2 ст. л. каперсов
    • 1 ст. л. горчицы с зернами
    • маленький пучок зеленого лука
    • маленький пучок кинзы
    • сок половины лимона
    • 3 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин»
    • соль, свежемолотый черный перец

    Пошаговое приготовление

    Стеблеплодная капуста кольраби – кладезь полезных веществ: помимо минеральных солей и целого набора микроэлементов, в ней содержится рекордное количество витамина С, за что ее иногда называют северным лимоном. А кинза и каперсы в этом салате добавят ее нордическому характеру южного шарма.



     
  2. Похожие рецепты

  3. Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - ЗояМ ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
     
  4. Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
  5. Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить теплый салат из кольраби с каперсами и кинзой,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
    Eiomwkah и Sofounweu нравится это.
  6. Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
  7. Когда делала теплый салат из кольраби с каперсами и кинзой и не сомневалась, что получится вкусно!