Все мы прекрасно знаем о пользе овсяной каши, особенно употребляя её на завтрак, ведь овсянка богата витаминами и минеральными веществами, хорошо усваивается, даёт долгое чувство насыщения, да и к тому же быстро готовится. Но употреблять каждый день традиционно приготовленную овсянку как-то скучно, поэтому предлагаю вам разнообразить ваш завтрак и приготовить овсянку с карамелизованными бананами, орешками и йогуртом. Это уже не просто овсяная каша, а вкусное и полезное лакомство на завтрак!Простой рецепт овсяной каши, запечённой с йогуртом и бананом русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 34 килокалорий.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: 15 минКоличество калории: 34 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: Пост, десерт, завтракСложность: Простой рецептНациональная кухня: Русская кухняТип блюда: Десерты и выпечкаТехнология приготовления: ВаркаИнгредиенты на четыре порцииБананы 2 шт.Вода 3 ст.Йогурт клубничный 250 млКорица молотая 1 щепоткаОвсяные хлопья 1.5 ст.Орехи грецкие 1 ст. л.Сахар коричневый 2 ст. л.Соль 1 щепоткаПошаговое приготовлениеДля приготовления овсянки возьмите бананы, йогурт любой по вкусу, овсяные хлопья, сахар коричневый, корицу молотую, орехи грецкие, щепотку соли.Первым делом следует сварить овсяную кашу. Для этого в кастрюльке доведите воду до кипения, добавьте овсяные хлопья быстрого приготовления, 1 ст. л. сахара и щепотку соли. Варите, помешивая, до загустения.Разложите кашу по жаропрочным мискам. Оставьте немного места сверху для йогурта и бананов.Поверх каши распределите йогурт.Разложите порезанный на кусочки банан, присыпьте корицей, сахаром, по вкусу добавьте орехи.Поставьте миски на решётку и запеките под грилем, пока не расплавится сахар. Каша готова! Можно угощаться. Ароматно, вкусно и полезно!
УРА!!! Свершилось! Я сделала овсяную кашу, запечённую с йогуртом и бананом! После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!