Овсяная каша, запечённая с йогуртом и бананом


  1. Все мы прекрасно знаем о пользе овсяной каши, особенно употребляя её на завтрак, ведь овсянка богата витаминами и минеральными веществами, хорошо усваивается, даёт долгое чувство насыщения, да и к тому же быстро готовится. Но употреблять каждый день традиционно приготовленную овсянку как-то скучно, поэтому предлагаю вам разнообразить ваш завтрак и приготовить овсянку с карамелизованными бананами, орешками и йогуртом. Это уже не просто овсяная каша, а вкусное и полезное лакомство на завтрак!

    Простой рецепт овсяной каши, запечённой с йогуртом и бананом русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 34 килокалорий.


    Овсяная каша, запечённая с йогуртом и бананом
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 34 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Пост, десерт, завтрак
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Десерты и выпечка
    • Технология приготовления: Варка

    Ингредиенты на четыре порции

    • Бананы 2 шт.
    • Вода 3 ст.
    • Йогурт клубничный 250 мл
    • Корица молотая 1 щепотка
    • Овсяные хлопья 1.5 ст.
    • Орехи грецкие 1 ст. л.
    • Сахар коричневый 2 ст. л.
    • Соль 1 щепотка

    Пошаговое приготовление

    1. Для приготовления овсянки возьмите бананы, йогурт любой по вкусу, овсяные хлопья, сахар коричневый, корицу молотую, орехи грецкие, щепотку соли.
    2. Первым делом следует сварить овсяную кашу. Для этого в кастрюльке доведите воду до кипения, добавьте овсяные хлопья быстрого приготовления, 1 ст. л. сахара и щепотку соли. Варите, помешивая, до загустения.
    3. Разложите кашу по жаропрочным мискам. Оставьте немного места сверху для йогурта и бананов.
    4. Поверх каши распределите йогурт.
    5. Разложите порезанный на кусочки банан, присыпьте корицей, сахаром, по вкусу добавьте орехи.
    6. Поставьте миски на решётку и запеките под грилем, пока не расплавится сахар. Каша готова! Можно угощаться. Ароматно, вкусно и полезно!


     
    masyuto85, Л_Чунина и Богатова М нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. спасибо за рецепт
    очень люблю овсяную кашу, запечённую с йогуртом и бананом
     
    С_Алова, n_svetlana, yasyav и 2 другим нравится это.
  4. УРА!!! Свершилось!
    Я сделала овсяную кашу, запечённую с йогуртом и бананом!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
    АнтонинаЗ, kuslenko76 и Я_Боженкова нравится это.
  5. Спасибо за чудесный рецепт
    Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
     
    nemashkalova88 нравится это.
  6. Вот он секрет!
    спасибо за волшебно вкусный рецептик овсяной каши, запечённой с йогуртом и бананом
     
    t_alla и Prbufinv нравится это.
  7. Мой самый любимый рецепт овсяной каши, запечённой с йогуртом и бананом!!!
    Я тоже так готовлю!
     
    Овдейчук Л и Praouzj нравится это.
  8. Надо попробовать приготовить овсяную кашу, запечённую с йогуртом и бананом
     
    z_aida нравится это.
  9. отличная тема:) уже в закладке.
     
    s_maya и tirunova76 нравится это.
  10. Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
     
    ipwolpvh нравится это.
  11. Очень хочется попробовать!
    В закладки спасибо за рецепт!
     
    ОлесяЛ и l_lyuba нравится это.
  12. Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
    КатаринаШ, Aboqocce и Тутунина Р нравится это.
  13. Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю овсяную кашу, запечённую с йогуртом и бананом
     
    Azoayujqg и Izomsvgy нравится это.
  14. Красиво, вкусно, класс просто!
     
    Ahkeeaqur, b_yarina и tasyad нравится это.
  15. Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    Qououctd и czmibof нравится это.
  16. спасибо за рецепт
    очень люблю овсяную кашу, запечённую с йогуртом и бананом
     
    nnqulti нравится это.