Овсянка в банке с тыквой

Метки:

  1. Если у вас утром совсем нет времени на приготовление вкусного завтрака, то позаботьтесь о нем заранее. Приготовьте вкуснейшую овсянку в банке!

    Простой рецепт овсянки в банке с тыквой американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за Более 3-х часов. Содержит всего 259 килокалорий.


    Овсянка в банке с тыквой
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: Более 3-х часов
    • Количество калории: 259 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: Более 3-х часов
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Легкий завтрак
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на три порции

    • Овсяные хлопья 1/1, стакана
    • Миндальное молоко 1/1, стакана
    • Тыквенное пюре 1/1, стакана
    • Греческий йогурт 1/1, стакана
    • Тыквенные семечки для подачи
    • Молотая корица 1/1, ч. л.
    • Семена чиа 1 ст. л.
    • Ванильный экстракт 1/1, ч. л.
    • Мед 2 ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Смешайте все ингредиенты (кроме меда и тыквенных семечек) в небольшой баночке с крышкой.
    2. Отправьте на ночь в холодильник.
    3. Перед подачей подержите овсянку при комнатной температуре 5-10 минут.
    4. Посыпьте тыквенными семечками и полейте медом и подавайте к столу.


     
    #1 malov76, 30 ноя 2016
    Олеся_Б, t_yuta, verav и 3 другим нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
    #2 zhitnikova82, 2 дек 2016
    Баданова Ю нравится это.
  3. спасибочки malov76
    попробуем обязательно
     
    #3 Ookbwciu, 5 дек 2016
    Надежда_К и Scoqegaao нравится это.
  4. @malov76, отличный рецепт овсянки в банке с тыквой
    спасибо за идейку
     
    #4 likag, 10 дек 2016
    Л_Кустова и Ioolneoxu нравится это.
  5. Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
    #5 shilova96, 12 дек 2016
    Owmoseg нравится это.
  6. И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
    #6 vrednaya83, 15 дек 2016
    kxfqsiio нравится это.
  7. мммммммм, вкусняга какая!
     
    #7 sch_lyalya, 25 дек 2016
    Людмила_Р, Насонова Л, Mjohoooal и ещё 1-му нравится это.
  8. За рецепт спасибо
     
    #8 Нюшина Т, 9 фев 2017
  9. Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
     
    #9 Wokouhde, 1 мар 2017
    wppowe и sh_anyusha нравится это.
  10. Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
     
    #10 Oozaaeu, 29 авг 2017
    Р_Шемагонова нравится это.
  11. Обязательно приготовлю!
    malov76, спасибо!
     
    #11 Veksoefie, 21 сен 2017
    Jfeyyaw и vibrik81 нравится это.
  12. Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    #12 Хвощан А, 11 янв 2018
    popovchuk86 и protsenko82 нравится это.
  13. Спасибочки :)
     
    #13 rooweourc, 3 фев 2018
    Elsjwus, Hfecgpb и Л_Редькина нравится это.
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)