Диетический суп из сельдерея поможет сжечь лишние килограммы и очистить организм от токсинов. Питаться таким супчиком советую не меньше недели. Суп сварите за полчаса! Будьте здоровыми и любите себя!Количество порций: 6-8Простой рецепт диетического супа из сельдерея домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 329 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 30 минКоличество калории: 329 килокалорийКоличество порций: 5 порцийПовод: На обедСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Супы, Супы-пюреОсобенности: Рецепт диетического питанияИнгредиенты на девять порцийСельдерей (пучок) — 1 ШтукаКапуста белокачанная — 1 ШтукаПомидоры — 5 ШтукПерец болгарский — 2 ШтукиЛук репчатый — 3-4 ШтукБульонный кубик (овощной) — 3 ШтукиВода — 1-1,2 ЛитраСоль — - По вкусуПерец — - По вкусуПошаговое приготовлениеДиететический суп из сельдерея помогает в том случае, если вы строго соблюдаете диету. Рассчитана она, как и употребление супа, на одну неделю. Суп из сельдерея можно есть и на обед, и на ужин (даже на завтрак!). Разрешается есть отварную говядину, фрукты, рис, пить различные соки и компоты. Важно, конечно, и много двигаться.Как приготовить диетический суп из сельдерея?Сельдерей, помидоры и болгарский перец промойте. Сельдерей нарежьте пластинками, болгарский перец - кубиками. Помидоры окуните на пару минут в кипяток, затем в холодную воду, снимите кожицу и вырежьте плодоножку. Нарежьте кубиками или небольшими дольками.С капусты оборвите испорченные внешние листья, разрежьте на четыре части, вырежьте кочерыжку и мелко нашинкуйте.Лук очистите и нарежьте кубиками или полукольцами.Все нарезанные овощи выложите в кастрюлю, залейте водой и ставьте на огонь. Добавьте бульонные кубики, перец и соль по вкусу. После того, как суп закипит, сбавьте огонь до среднего и варите в течение 25 минут, периодически помешивая.Готовый суп можно взбить блендером, чтобы получился суп - пюре, а можно оставить таким, как есть. Если собираетесь взбивать, то бульон процедите. Овощи взбейте, а затем смешайте с бульоном.Приятного аппетита!
готовила диетический суп из сельдерея много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта