Фруктовый плов в тыкве


  1. Несложный рецепт фруктового плова в тыкве домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 2 ч 30 мин. Содержит всего 548 килокалорий.


    Фруктовый плов в тыкве
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 2 ч 30 мин
    • Количество калории: 548 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на десять порций

    • белый среднезерный рис – 3 стакана
    • тыква – 1 шт., большая (5-6 кг)
    • масло сливочное – 75 г
    • изюм – 200 г
    • сахар – 1 ст. л.
    • соль – по вкусу
    • яблоки крупные – 2 шт.
    • чернослив – 200 г
    • масло растительное – 2 ст. л.
    • курага – 200 г

    Пошаговое приготовление

    1. Тыкву вымыть. Срезать верхушку. Аккуратно извлечь семена и волокна. На мякоти сделать ножом частые насечки.
    2. Влить внутрь тыквы крутой кипяток, накрыть верхушкой и оставить до полного остывания воды.
    3. Яблоки вымыть, разрезать на 4 части и удалить сердцевину. Мякоть нарезать дольками. Изюм, чернослив и курагу тщательно промыть теплой водой. Перемешать в миске яблоки и сухофрукты. Посыпать сахаром и еще раз перемешать.
    4. Рис разделить на 3 примерно равные части. На дно тыквы уложить слой риса, затем половину фруктов. Снова положить слой риса и оставшиеся фрукты. Сверху выложить оставшийся рис.
    5. Растопить сливочное масло, посолить и влить эту смесь в тыкву. Добавить горячую воду так, чтобы она покрывала верхний слой риса.
    6. Разогреть духовку до 180 °С. Тыкву смазать снаружи растительным маслом, накрыть фольгой и запекать 1 час 30 мин. За 30 мин. до готовности снять фольгу и накрыть тыкву ее верхушкой.
    7. Перед тем как подать на стол, перемешать рис с фруктами и мякотью тыквы, соскребая ее ложкой.

    Бумажные полотенца Zewa Premium - незаменимый помощник современной хозяйки. Благодаря специальной улучшенной текстуре бумажные полотенца стали еще прочнее и отлично впитывают влагу. С их помощью можно легко вытереть пролитую жидкость, отполировать до блеска стекла или посуду, очистить поверхность. Бумажные полотенца Zewa – и нет проблЕмс!



     
    polinan, Koeaooe и Конченко К нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Очень своевременно выставлен рецепт. k_alena, Спасибо!
     
    ОльгаГ и Даша_У нравится это.
  4. Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
  5. Когда в первый раз попробовала фруктовый плов в тыкве, мне не понравилось.
     
    dinao и Saconoza нравится это.
  6. спасибочки
    как раз собралась делать фруктовый плов в тыкве
     
  7. ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала фруктовый плов в тыкве первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
  8. Отличный рецепт, спасибо огромное
     
    Ocdozeabd, Uaaquaubu и АлинаШ нравится это.
  9. ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала фруктовый плов в тыкве первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
  10. Очень своевременно выставлен рецепт. k_alena, Спасибо!