Кремовый суп из спаржи


  1. Несложный рецепт кремового супа из спаржи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 175 килокалорий.


    Кремовый суп из спаржи
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 175 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы, Вегетарианская еда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Спаржа 1 пучок
    • Лук 1 головка
    • Чеснок 3 зубчика
    • Овощной бульон 2 стакана
    • Пшеничная мука ¼ стакана
    • Соевое молоко 2,5 стакана
    • Соевый соус 2 столовые ложки
    • Сушеный базилик 2 чайные ложки
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Порежьте спаржу, оставив кончики. Положите спаржу, лук, чеснок, бульон в большую кастрюлю.
    2. Доведите до кипения. Затем убавьте огонь и варите при медленном кипении в течение 15 минут или пока овощи не станут мягкими.
    3. Положите содержимое кастрюли в блендер. Добавьте муку, соевое молоко, соевый соус и базилик.
    4. Измельчите до образования однородной массы.
    5. Перелейте суп в кастрюлю и добавьте ломтики спаржи.
    6. Варите на среднем огне, пока суп не загустеет и не нагреется.
    7. Приправьте по вкусу солью и молотым перцем. Подавайте к столу.


     
    volga95 и Xoyovngre нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Спасибо дорогуша чувствую рецепт кремового супа из спаржи станет любимкой
    хочу хочу
     
    kharisova78 и Dazeuzsii нравится это.
  4. очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
    shemagonova76 и Leockomib нравится это.
  5. Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
    Л_Митрофанова нравится это.
  6. Как красиво! Спасибо! Ты молодец!