Новогодний салат с курицей


  1. Рецепт новогоднего салата с курицей получился сам. Я просто думала, как бы красиво оформить закуску из курицы и получился такой салат с апельсином и свежей зеленью. Угощайтесь.

    Количество порций: 5-7

    Несложный рецепт новогоднего салата с курицей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 190 килокалорий.


    Новогодний салат с курицей
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 190 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Повод: На праздничный стол
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на восемь порций

    • Куриное филе — 500 Грамм
    • Листья салата — 150 Грамм (Возьмите и тёмных и зелёных. )
    • Руккола — 50 Грамм
    • Апельсин — 1-2 Штук
    • Соль — По вкусу
    • Лимонный сок — 50 Миллилитров
    • Семена кунжута — 50 Грамм
    • Яйцо — 1 Штука
    • Мука — 2 Ст. ложки
    • Проростки пшеницы — 50 Грамм (Продаются во многих магазинах. )

    Пошаговое приготовление

    1. Сначала, конечно, сделаем закуску из курицы. Смешайте в чашке яйцо, и муку. В отдельную плоскую тарелку насыпьте семена кунжута.
    2. Филе курицы помойте. Просушите бумажным полотенцем.
    3. В сковороду налейте растительного масла для жарки. Разогрейте.
    4. Куриное филе обваляйте в яйце с мукой, а затем в семенах кунжута. Семена должны пристать к курице все.
    5. И обжарьте куриное филе с обеих сторон до золотистой корочки. Кунжут станет румяным.
    6. Помойте всю зелень и проростки пшеницы.
    7. Апельсин почистите и нарежьте дольками.
    8. В глубокой чашке перемешайте листья салата, рукколу, проростки пшеницы и апельсин. Посолите по вкусу.
    9. Выложите всё на тарелку. Сверху салата положите готовое обжаренное куриной филе. Полейте всё лимонным соком.
    10. Получился очень красивый новогодний салат с курицей. Наслаждайтесь его приятным и нежным вкусом. Курочка тает во рту! А хрустящая кунжутная корочка станет изюминкой блюда.
    11. Приятного аппетита!


     
  2. Похожие рецепты

  3. Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
  4. Юсипова Л, отличный рецепт новогоднего салата с курицей, все ингредиенты любимые.
     
  5. очередное вкусное блюдо. Молодец!
     
    В_Гливенко нравится это.
  6. ОО, мой любимы рецептик новогоднего салата с курицей
     
    huhoc и Aeezuhze нравится это.
  7. Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
  8. это просто очень вкусно