Шеф-повар кафе «Дубрава» Сергей Ключанский предлагает запечь рыбу в фольге вместе с белыми грибами и шпинатом – получится вкусно! И никаких сложностей в процессе приготовления не возникнет – все очень просто.Несложный рецепт дорады с грибами и шпинатом итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 73 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 25 минутКоличество калории: 73 килокалорийКоличество порций: 8 порцийПовод: 8 мартаСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Итальянская кухняТип блюда: Основные блюдаТехнология приготовления: Запекание в духовкеИнгредиенты на шесть порцийдорада (или другая белая рыба) 1 шт. (600 г)белые грибы 60-70 гшпинат 15-25 гчерри 35 гмасло растительное 30 гчеснок 12 гсоль 2 гперец 0,05 гтимьян 1 гмасло сливочное 30 гбульон (куриный или рыбный) 100 гПошаговое приготовлениеПодготовить ингредиенты.Вместо дорады можно взять любую белую не очень жирную рыбу, например, судака или треску.Удалить плавники.Сделать надрез по хребту.Вырезать филе.Пинцетом удалить оставшиеся косточки.Обсушить филе.Выложить на фольгу для запекания, посолить и поперчить.Мелко нарезать чеснок и обжарить его на сковороде с маслом и тимьяном в течение 1 минуты.Добавить белые грибы.Добавить сливочное масло, обжаривать около 1 минуты.Добавить шпинат.Добавить куриный или рыбный бульон, соль и перец.Довести до кипения и бланшировать на медленном огне 3-5 минут.К дорадо добавить приготовленный соус и разрезанные на половинки помидоры черри.Фольгу закрыть и отправить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 15-18 минут.Готово! Фольгу с содержимым переложить на тарелку и аккуратно развернуть.Приятного аппетита!
Сперва с подозрением отнеслась к рецепту дорады с грибами и шпинатом... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
@Eiukaziay, умничка! Какой аппетитный рецептик дорады с грибами и шпинатом сварганила. Попробуем с большим удовольствием!