Салат из апельсинов


  1. Простой рецепт салата из апельсинов домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 292 килокалорий.


    Салат из апельсинов
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 5 минут
    • Количество калории: 292 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на две порции

    • Апельсины 3 штуки
    • Каперсы 15 штук
    • Красный лук 1 головка
    • Маслины 20 штук
    • Оливки 20 штук
    • Оливковое масло 1 столовая ложка
    • Красный перец хлопьями по вкусу
    • Соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Апельсины грубо очистить ножом от цедры и толстого белого слоя под ней, который называется альбедо. Нарезать мякоть кусочками размером в половину дольки (на дольки при этом разделывать не нужно — лишняя трата времени).
    2. Посолить, приправить острым перцем (лучше хлопьями, не молотым), добавить каперсы, разрезанные надвое маслины и оливки без косточек, а также крупно, полукольцами, нарезанный красный лук.
    3. Полить оливковым маслом.

    Апельсины с оливками и каперсами делают и в Риме, и в Калабрии — при этом сам Марко считает, что у этого рецепта еврейское проис­хождение. Вместо обычных апельсинов можно взять красные. Кроме того, можно, если захочется, бросить в салат анчоусы, разобранные руками на небольшие кусочки.



     
    Л_Николайчук и didenok90 нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    СофьяТ и АняО нравится это.