Салат со шпинатом и сыром

В салат со шпинатом и сыром я добавляю обжаренные кусочки бекона. Попробуйте.

Очень вкусный и полезный салат со шпинатом и сыром послужит отличным ужином и обедом. Жирные кусочки бекона в сочетании со свежей зеленью только насытят ваш желудок, но никак не повлияет на фигуру. Так что я советую ужинать и обедать таким салатом особенно тем, кто хочет похудеть. Главное, чтобы масло, на котором жарится бекон, было оливковое. Желаю вам приятного аппетита.

Количество порций: 3-4

Простой рецепт салата со шпинатом и сыром домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 207 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 207 килокалорий
• Количество порций: 4 порции
• Повод: На обед

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на пять порций

• Пучок шпината — 1 Штука
• Бекон — 2 Ломтика
• Твёрдый сыр — 200 Грамм
• Оливковое масло — 2 Ст. ложки
• Помидоры — 2 Штуки
• Соль — По вкусу
• Чёрный молотый перец — По вкусу

Пошаговое приготовление

1. Хорошо помойте шпинат.
2. Нарежьте маленькими кусочками бекон. И обжарьте на оливковом масле.
3. Выложите бекон на бумажную салфетку, чтобы впитался лишний жир и бекон немного остыл.
4. На крупной тёрке натрите сыр и смешайте его с беконом.
5. Затем добавьте листья шпината, полейте всё оливковым маслом и ещё раз перемешайте.
6. Четвертинками нарежьте помидоры и добавьте в салат со шпинатом и сыром. Посолите и поперчите по вкусу. Помешайте.