Овощной мисо суп с турецким горохом на завтрак


  1. Простой рецепт овощного мисо суп с турецким горохом на завтрак домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 340 килокалорий.


    Овощной мисо суп с турецким горохом на завтрак
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 340 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы

    Ингредиенты на четыре порции

    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Репчатый лук ½ головки
    • Мелко рубленный чеснок 2 зубчика
    • Стебель сельдерея 2 стебля
    • Морковь 2 штуки
    • Капуста брокколи 1 стакан
    • Нут 1 стакан
    • Белая мисо паста 2 столовые ложки
    • Крупная соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. На среднем огне разогрейте в кастрюле оливковое масло. Добавьте лук, чеснок, сельдерей и морковь, готовьте до мягкости 6-8 минут.
    2. Вмешайте брокколи и нут; готовьте около 2 минут.
    3. Добавьте 4 стакана воды. Доведите до кипения; убавьте огонь и варите на медленном огне, пока овощи не станут мягкими, около 10 минут.
    4. Снимите с огня. Растворите пасту мисо в двух столовых ложках холодной воды и добавьте в суп. Посолите.


     
    Egsxkpi, hkixe и Wzcbiex нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
    Веригина Л нравится это.
  4. Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
     
    Ecetaae нравится это.
  5. К этому рецепту я возвращалась два раза.
    первый раз не вышло(
    на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)
     
    Локновская Д и Лисовская П нравится это.
  6. Мы тоже недавно первый раз делали овощного мисо суп с турецким горохом на завтрак. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    Uoinorh нравится это.
  7. Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
     
    Ieauoeai и Zijcdlog нравится это.
  8. Надо попробовать
     
  9. очень вкусный рецепт овощного мисо суп с турецким горохом на завтрак, буду рада воспользоваться рецептом.
     
    Н_Казадаева нравится это.