Сэндвич с баклажаном и соусом из брокколи


  1. За основу для соуса был взят рецепт гуакамоле. По сути это он и есть, только из брокколи. Плюс в том, что он дольше хранится и не темнеет.

    Несложный рецепт сэндвича с баклажаном и соусом из
    брокколи французской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 109 килокалорий.


    Сэндвич с баклажаном и соусом из брокколи
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 109 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: 2 часа
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Французская кухня
    • Тип блюда: Закуски, Легкий завтрак
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на семь порций

    • Цельнозерновой хлеб 2 ломтика
    • Камамбер по вкусу
    • Баклажан маленький 1 шт.
    • Помидор средний половинка
    • Чеснок 1 зубчик
    • Сок лимона 3 ст. л.
    • Грецкие орехи 1 горсть
    • Соус табаско 1 ч. л.
    • Брокколи 1,5 чашки
    • Тыквенное масло 2 ч. л.
    • Соль /перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Смешайте в блендере на средней скорости брокколи, половинку среднего помидора, зубчик чеснока, соус табаско, лимонный сок, грецкие орехи и соль до однородной массы.
    2. Подсушите хлеб на сковороде в закрытом виде в течении 5-7 минут и отложите. На той же сковороде обжарьте с двух сторон два ломтика баклажана по 3 минуты каждую сторону.
    3. Пропитайте хлеб тыквенным маслом.
    4. Намажьте соус из брокколи на хлеб.
    5. Затем выложите на соус обжаренные ломтики баклажана и немного посолите.
    6. Отрежьте небольшой кусок камамбера и выложите на баклажан.
    7. Поперчите сэндвич сверху. По желанию сыр можно заменить на бри или не слишком соленый голубой. Приятного аппетита!


     
    Ириша_И и omwtx нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    silantyeva77 нравится это.
  4. ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала сэндвич с баклажаном и соусом из брокколи первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
    Ewokzfphe нравится это.
  5. Маша_Ы, я всегда доверяю твоим рецептам!
     
    s_nina нравится это.