Сырники с цельнозерновой мукой, яблоком и корицей

Сырники — одно из популярных блюд на завтрак. Питательно, вкусно, полезно. И всех нас в детстве кормили сырниками ещё в детском саду. Наверное, наша любовь к ним тянется ещё оттуда.

Сегодня у нас полезный завтрак — сырники с цельнозерновой мукой, яблоком и корицей, приготовленные в духовке, что более полезно, чем если бы они жарились в масле. Всем приятного аппетита!

Несложный рецепт сырников с цельнозерновой мукой, яблоком и корицей русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 36 килокалорий.

• Время подготовки: 10 мин
• Время приготовления: 20 мин
• Количество калории: 36 килокалорий
• Количество порций: 6 порций
• Повод: Перекус, завтрак

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Десерты и выпечка

Ингредиенты на шесть порций

• Основное
• Ванилин 1 щепотка
• Корица молотая 0.5 ч. л.
• Мёд 1 ст. л.
• Мука цельнозерновая 30 г
• Разрыхлитель 1.4 ч. л.
• Творог 250 г
• Яблоко 1 шт.
• Яйца куриные 1 шт.
• Дополнительно
• Овсяные хлопья 50 г

Пошаговое приготовление

1. Для приготовления нам понадобятся: мука цельнозерновая, яйцо, мёд, разрыхлитель, яблоко, творог, корица.
2. Смешаем в миске яйцо и творог. Яблоко очистим (можете не очищать), нарежем мелкими кубиками и добавим в творожную смесь. Туда же отправляем муку, мёд, корицу, ванилин.
3. Хорошо перемешаем.
4. Руки смачиваем водой и формируем сырники. Обваляем со всех сторон в овсяных хлопьях.
5. Выкладываем сырники на противень, застеленный пергаментом. Выпекаем в разогретой до 180ºC 15-20 минут до золотистости.
6. Сырники готовы. Подаём тёплыми. Приятного аппетита!