Салат из молодой капусты и овощей "Закусочный"


  1. Предлагаю вам попробовать очень вкусный салат из молодой капусты и овощей Закусочный. Этот салат можно подать к обеду или ужину, можно взять с собой на природу. Для употребления и идеального вкуса салат должен настояться некоторое время.

    Непростой рецепт салата из молодой капусты и овощей "Закусочный" домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 37. Содержит всего 51 килокалорий.


    Салат из молодой капусты и овощей Закусочный
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 37
    • Количество калории: 51 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: На природу, На ужин, На обед
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Овощные салаты
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Капуста белокочанная молодая — 200-250 г
    • Морковь — 0,5 шт
    • Перец болгарский сладкий — 1 шт
    • Лук репчатый — 0,5 шт
    • Помидор свежий — 1 шт
    • Лук зеленый — 0,5 пуч.
    • Чеснок — 2 зуб.
    • Соус соевый — 2 ст. л.
    • Уксус бальзамический темный — 1 ст. л.
    • Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
    • Перец красный молотый (по - желанию и вкусу)
    • Соль, черный свежемолотый перец (по вкусу)

    Пошаговое приготовление

    1. Капусту тонко нашинковать, посолить и помять руками.
    2. Морковь натереть на крупной терке или терке для корейской моркови, добавить к капусте.
    3. Сюда же добавить порезанный кубиками свежий помидор, тонкими полукольцами - репчатый лук, измельченный зеленый лук и пропущенный через пресс чеснок.
    4. Для заправки: смешать подсолнечное масло с бальзамиком и соевым соусом до однородности.
    5. Влить заправку в салат, по - желанию, добавить красный молотый перец и тщательно перемешать. Выложить салат в стеклянную банку, накрыть крышкой и поместить в холодильник на 1 час.
    6. Подать вкуснейший салат к столу, немного посыпав свежемолотым черным перцем! Приятного аппетита!


     
    Euoscvne нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. И как у тебя все получается???
     
  4. мммммммм, вкусняга какая!