Салат из осетрины и лосося со шпинатом


  1. Простой рецепт салата из осетрины и лосося со шпинатом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 331 килокалорий.


    Салат из осетрины и лосося со шпинатом
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 331 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Встреча с друзьями, Обед, Ужин
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат

    Ингредиенты на четыре порции

    • по 150 г копченого осетра и лосося
    • 250 г молодого шпината
    • 2 спелых мягких авокадо
    • сок 1 небольшого лимона
    • 2–3 ст. л. каперсов
    • 3–4 см корня свежего имбиря
    • ореховое нерафинированное масло
    • морская соль, свежемолотый черный перец

    Пошаговое приготовление

    1. Имбирь нарежьте тонкой соломкой и бланшируйте в кипятке, 30 сек. Обдайте ледяной водой, обсушите.
    2. В миске смешайте ореховое масло с большей частью лимонного
    3. сока и каперсами. Добавьте шпинат, посолите и поперчите, перемешайте руками.
    4. Осетра и лосося нарежьте одинаковыми тонкими кусочками.
    5. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку. Мякоть нарежьте небольшими ломтиками. Сбрызните оставшимся лимонным соком.
    6. Шпинат разложите по тарелкам горкой. На него поместите авокадо и рыбу. Сбрызните маслом и посыпьте соломкой имбиря.


     
    Poaaooqq, Iooibno и Woueeed нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о салате из осетрины и лосося со шпинатом зашла на форум.
    А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
     
    qwsxuauzi и innfoifup нравится это.
  4. Готовила вчера салата из осетрины и лосося со шпинатом по этому рецепты на свой день рождения.
    Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
     
    s_alesya и Apmiefze нравится это.