Манная каша на соевом молоке


  1. Приготовьте любимое блюдо прямиком из детства. Как заставить привычную манную кашу заиграть по-новому? Варите ее на соевом молоке.

    Простой рецепт манной каши на соевом молоке русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 163 килокалорий.


    Манная каша на соевом молоке
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество калории: 163 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на восемь порций

    • Манка из цельной пшеницы 4-5 ст. л.
    • Соевое молоко 2 стакана
    • Молотая корица по вкусу
    • Сливочное масло для подачи
    • Лимон 1 шт.
    • Мягкая кисло - сладкая курага 100 г
    • Апельсин 1 шт.
    • Мед по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Натереть цедру апельсина и выжать апельсиновый сок.
    2. Курагу мелко нарезать, залить апельсиновым соком и оставить на 20 минут.
    3. Нарезать лимон небольшими кусочками, смешать с курагой и апельсиновой цедрой. Измельчить в пасту блендером или мясорубкой. По желанию добавить мед по вкусу.
    4. В сотейник с толстым дном влить молоко, довести до кипения на небольшом огне.
    5. Помешивая, чтобы не образовывались комки, тонкой струйкой всыпать манку и варить, продолжая помешивать, до загустения примерно 10-12 минут.
    6. За пару минут до готовности добавить по вкусу корицу.
    7. Выложить готовую кашу в подогретые тарелки, приправить маслом. Подавать с «джемом» из кураги.


     
    Otaiioe и Yivobino нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Oxbaahseh нравится это.
  4. Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    Xeoeobui, Ксюша_Г и r_alena нравится это.
  5. Надо попробовать приготовить манную кашу на соевом молоке
     
    Euziilu нравится это.
  6. Когда в первый раз попробовала манную кашу на соевом молоке, мне не понравилось.
     
    shitova93 и ajrieqwso нравится это.
  7. @СоняО, спасибо за рецепт манной каши на соевом молоке! Обязательно приготовлю :)
     
  8. я слабо разбираюсь в манной каше на соевом молоке, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
  9. Надо попробовать
     
    Rsoapdm нравится это.
  10. Какой замечательный рецепт манной каши на соевом молоке - яркий, красочный и аппетитный!