Салат из свеклы с фетой и фисташками


  1. Простой рецепт салата из свеклы с фетой и фисташками домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч 40 мин. Содержит всего 162 килокалорий.


    Салат из свеклы с фетой и фисташками
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 1 ч 40 мин
    • Количество калории: 162 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: Ланч, Обед, Полдник, Ужин
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варка, Жарка

    Ингредиенты на три порции

    • 5 средних свекол
    • горсть очищенных фисташек
    • 4 веточки мяты
    • 100 г феты
    • горсть маленьких свекольных листьев (по желанию)
    • 1 ст. л. яблочного уксуса
    • 2 ст. л. белого бальзамического уксуса
    • 2 ст. л. оливкового масла
    • соль, свежемолотый черный перец

    Пошаговое приготовление

    1. Положите свеклу в кастрюлю, залейте холодной водой и доведите до кипения на сильном огне. Уменьшите огонь, накройте кастрюлю крышкой и варите свеклу до готовности, 40–60 мин.
    2. Слейте воду и обдайте свеклу холодной водой. Свеклу очистите и нарежьте кружками толщиной 7–8 мм. Поместите в миску и добавьте уксус, оливковое масло и большую щепотку соли, перемешайте и оставьте минимум на 15 мин., но можно замариновать свеклу и на 2–3 дня.
    3. Фисташки поджарьте на сухой сковороде, часто помешивая, 3 мин., и крупно порубите. Выложите свеклу на блюдо, добавьте листья свеклы и посыпьте раскрошенной фетой, фисташками и черным перцем. Крупно нарвите листья мяты и украсьте салат. Полейте оставшимся маринадом и сбрызните оливковым маслом.


     
  2. Похожие рецепты

  3. За рецепт спасибо
     
  4. давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
    Р_Тулупова нравится это.