Курица-терияки на решетке на мангале

Курица-терияки на решетке на мангале - это настоящее удовольствие! Куриное филе получается румяным, очень ароматным и сочным! Обязательно попробуйте приготовить такую курицу, тем более, сезон шашлыков уже в полном разгаре! Блюдо понравится женской половине особенно, так как оно еще и гораздо диетичнее привычных шашлыков из свинины, а по вкусу не уступает

Очень простой рецепт курица-терияки на решетке на мангале домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35. Содержит всего 79 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 35
• Количество калории: 79 килокалорий
• Количество порций: 7 порций
• Повод: На природу, На ужин, На обед

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из птицы
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

Ингредиенты на четыре порции

• куриные грудки — 2 шт
• соус терияки — 2 ст. л.
• сок лимона — 2 шт
• перец черный молотый (крупного помола) — 0,5 ч. л.
• оливковое масло — 1 ст. л.

Пошаговое приготовление

1. На куриных грудках сделать надрезы крест на крест, но не до конца. .. добавить лимонный сок, терияки, оливковое масло и перец.
2. Перемешать, мариновать 1 час.
3. Выложить на решетку на мангале на высоте 10 см от углей.
4. Через пару минут перевернуть, полить остатками маринада.
5. Жарить до готовности, периодически переворачивая.
6. Очень вкусно и в горячем и в холодном виде.
7. Мясо нежное и сочное! Приятного аппетита!