Простой рецепт курицы в томате с нутом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 740 килокалорий.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: 1 часКоличество калории: 740 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на четыре порцииКуриные окорочка 1 кгНут 1 стаканПомидоры в собственном соку 400 гЗелень 1 пучокОливковое масло 3 столовые ложкиСоль по вкусуИтальянские травы по вкусуПошаговое приготовлениеНут замочить на ночь на 10–12 часов.Разбухший нут отварить в течение 60–90 минут с добавлением лаврового листа и черного перца горошком.В форму для запекания выложить порубленные окорочка, приправить маслом и специями.В глубокой миске смешать отваренный нут, помидоры, зелень, добавить еще немного специй и ложку масла, перемешать.Залить нутово - овощной смесью куриные ножки и бедра, приправить солью и перцем по вкусу, запекать в разогретой до 200 градусов духовке до готовности куриного мяса. Форму лучше прикрыть фольгой, во избежание высыхания.
Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.