Горшочки с капустой, картофелем и куриным филе

Из указанного количества ингредиентов получается 5 средних горшочков.

Простой рецепт горшочков с капустой, картофелем и куриным филе домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 37. Содержит всего 147 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 37
• Количество калории: 147 килокалорий
• Количество порций: 9 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на пять порций

• 500 г куриного филе
• 400 г капусты
• 500 г картофеля
• 200 г болгарского перца
• 150 г моркови
• 150 г лука
• соль
• перец
• растительное масло

Пошаговое приготовление

1. Лук мелко покрошить.
2. Морковь натереть на средней терке.
3. Филе нарезать небольшими кусочками.
4. Капусту мелко нашинковать.
5. У болгарского перца удалить семена, нарезать соломкой.
6. Картофель почистить, нарезать кубиками или брусочками.
7. Дно горшочков немного смазать растительным маслом. Выложить филе, посолить, поперчить.
8. На филе выложить капусту.
9. На капусту выложить картофель, немного посолить, поперчить.
10. На картофель выложить лук.
11. На лук выложить морковь.
12. На морковь выложить перец.
13. Налить немного воды (примерно 100 мл). Поставить в духовку. Тушить при температуре 200 градусов в течение 1 часа. Готовое блюдо посыпать зеленью.
14. Приятного аппетита!