Легкий и освежающий салат, который еще и очень полезен для здоровья, так как богат витаминами. Обязательно попробуйте этот простой и вкусный рецепт.Несложный рецепт салата с белокачанной капустой и кольраби европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 23 килокалорий.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 23 килокалорийКоличество порций: 12 порцийПовод: Более 3-х часовСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: СалатОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на четыре порцииБелокочанная капуста небольшая 1/1, кочанаКольраби 1 шт.Чеснок 1 зубчикЛайм 2 шт.Зерна граната 50 гУкроп небольшой пучокМед 1 ст. л.Масло оливковое 2 ст. л.Фундук измельченный 100 гСоль, перец по вкусуПошаговое приготовлениеОчистить и выдавить чеснок. Мелко нарубить укроп и добавить к чесноку вместе с соком двух лаймов и их мелко натертой цедрой, медом и оливковым маслом. Посолить, поперчить и перемешать.Нашинковать капусту. Кольраби очистить и мелко нарезать или натереть на крупной терке.Выложить капусту и кольраби в салатник, заправить приготовленной ранее заправкой и тщательно перемешать.Оставить на 15 минут, чтобы салат пропитался. Перед подачей посыпать фундуком.
Доброго! Сегодня приготовила салат с белокачанной капустой и кольраби по вашему рецепту, ооочень вкусно. Муж оценил, говорит почаще так делай! спасибо Вам огромное.
готовила салат с белокачанной капустой и кольраби много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта