Простое и знакомое многим блюдо приобретает особый вкус, если вместо пшеничной муки использовать кукурузную.

Очень простой рецепт мойвы в кукурузной муке русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 230 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 230 килокалорий
• Количество порций: 9 порций
• Повод: 3 часа

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Закуски
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Запекание
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на десять порций

• Мойва 500 г
• Кукурузная мука 75 г
• Соль, перец по вкусу
• Масло растительное по необходимости
• Лимон 1/1, шт.

Пошаговое приготовление

1. Мойву промыть и обсушить.
2. Приготовить панировку, смешав кукурузную муку с солью и перцем. Обваливать мойву в муке и жарить на разогретой с растительным маслом сковороде так, чтобы рыбки не касались друг друга, 3-4 минуты с каждой стороны.
3. Перед подачей сбрызнуть лимонным соком.