Крабовый салат с пекинской капустой


  1. Когда-то сочетание крабов и капусты казалось мне ужасающим, но сегодня простой рецепт крабового салата с пекинской капустой я частенько использую. Попробуйте и вы этот сочный и легкий салатик!

    Такой салат хорошо кушать на ужин: в капусте, огурце и кукурузе - витаминки, а в яйцах и крабовых палочках - протеинки :) Правда, энное количество жиров несколько портит радостную картину, но ведь вместо майонеза можно использовать в качестве заправки оливковое масло и горчицу - тогда салатик станет намного полезнее для фигуры. Кстати, это любимый из крабовых салатов у нашей детворы. Пекинскую капусту саму по себе он не слишком жалуют, но в таком виде поглощают с завидным аппетитом! Попробуйте - может быть и ваши дети оценят рецепт приготовления крабового салата с пекинской капустой? :)

    Количество порций: 3-4

    Несложный рецепт крабового салата с пекинской капустой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 225 килокалорий.


    Крабовый салат с пекинской капустой
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 225 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • Крабовые палочки — 350 Грамм
    • Пекинская капуста — 500 Грамм
    • Яйца — 3-4 Штук
    • Банка кукурузы — 1 Штука
    • Огурец — 1-2 Штук
    • Соль — По вкусу
    • Перец душистый молотый — По вкусу
    • Майонез — По вкусу
    • Пучок укропа — 1 Штука (опционально)
    • Пучок зеленого лука — 1 Штука (опционально)

    Пошаговое приготовление

    1. Пекинскую капусту тонко нашинковать.
    2. Добавить к ней нарезанный маленькими кубиками огурец.
    3. Отваренные вкрутую, остуженные и измельченные яйца.
    4. Кукурузу (жидкость предварительно слить).
    5. Нарезанные небольшими кусочками крабовые палочки.
    6. Измельченную зелень.
    7. И майонез.
    8. Посолить, поперчить, хорошенько перемешать, немного охладить и подавать к столу! Правда, салатик очень красивый? И на вкус он ничуть не хуже, уверяю вас!:)


     
    Siserykrw и u_toma нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Надо попробовать
     
    Erjfjgv нравится это.