Облепиховый cыроедческий пудинг с красными апельсинами и фисташками

Метки:

  1. По-английски название рецепта звучит не так дико. Правда.

    Простой рецепт облепихового сыроедческого пудинга с красными апельсинами и фисташками домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 118 килокалорий.


    Облепиховый cыроедческий пудинг с красными апельсинами и фисташками
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 118 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки, Постная еда

    Ингредиенты на две порции

    • Зеленая гречневая крупа 180 г
    • Облепиха ½ стакана
    • Кокосовое масло 2 столовые ложки
    • Красные апельсины 2 штуки
    • Зеленые фисташки 2 столовые ложки
    • Цветочный мед 2 столовые ложки
    • Абрикосовый урбеч 2 столовые ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Зеленую гречку замачиваем на ночь в воде. Утром воду сливаем.
    2. И пробиваем в блендере (чем мельче он мелет — тем лучше) вместе с горстью размороженной облепихи, 2 столовым ложкам абрикосового урбеча и кокосовым маслом
    3. Раскладываем в 2 порционные формы. Это могут быть просто стеклянные банки. Они должны быть достаточно широкими и не очень глубокие.
    4. Разравниваем и сверху выкладываем нарезанную мякоть красным апельсинов (удалив косточки) можно заменить на обычные апельсины или мандарины и посыпаем рубленными зелеными фисташками. Ложка меда в каждую банку и можно есть (лучше всего мед падевый, но его нет у рубрикаторе:(.
    5. Учтите что облепиха очень быстро начинает бродить, поэтому в таком исполнении это десерт лучше даже в холодильнике долго не хранить


     
    #1 i_zhenya, 30 янв 2017
    Aaeioueyq и И_Рыльская нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. Как вкусно! У меня муж любитель облепихового сыроедческого пудинга с красными апельсинами и фисташками.
     
    #2 КристинаВ, 3 апр 2017
    МайяД нравится это.
  3. Скажу честно: не возлагала больших надежд на облепиховый сыроедческий пудинг с красными апельсинами и фисташками (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
    #3 Euielufbi, 4 апр 2017
    Xkfcesril, Танюша_С и qoaiiiv нравится это.
  4. @i_zhenya, спасибо за рецепт облепихового сыроедческого пудинга с красными апельсинами и фисташками! Обязательно приготовлю :)
     
    #4 protsko76, 18 апр 2017
    gneyfehje и sarzhina98 нравится это.
  5. @i_zhenya, Рецепт просто прелесть!
     
    #5 Ebjcsaphg, 16 окт 2017
    sachko86 и Nedgwoeoe нравится это.
  6. супер задумка - буду заглядывать!
     
    #6 Kqrthziqe, 21 окт 2017
    Swomoiod нравится это.
  7. мммммммм, вкусняга какая!
     
    #7 Iakoeauee, 2 фев 2018
    naruzhnaya90 нравится это.
  8. Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
     
    #8 О_Корюкова, 5 фев 2018
    eooouuowa нравится это.
  9. Какой замечательный рецепт облепихового сыроедческого пудинга с красными апельсинами и фисташками - яркий, красочный и аппетитный!
     
    #9 Полякова Л, 20 апр 2018
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)