Простой рецепт легкого спреда из феты с чесноком и зеленью домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35. Содержит всего 284 килокалорий.
Время подготовки: 20 минут
Время приготовления: 35
Количество калории: 284 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Закуски
Ингредиенты на четыре порции
Чеснок 1 зубчик
Натуральный йогурт 900 г
Соль по вкусу
Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
Сыр фета 120 г
Рубленая петрушка 3 чайные ложки
Сушеный орегано 1 чайная ложка
Пошаговое приготовление
Выложите йогурт в несколько слоев марли и подвесьте над миской минимум на 8 часов, а лучше всю ночь.
В блендере смешайте йогурт, фету, измельченный чеснок, немного соли, оливковое масло, петрушку и орегано. Слегка взбейте.
Подавайте с поджаренной питой или свежими овощами.
