Легкий салат из зеленой папайи и сладкого лука с лаймовой заправкой


  1. Простой рецепт легкого салата из зеленой папайи и сладкого лука с лаймовой заправкой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45. Содержит всего 133 килокалорий.


    Легкий салат из зеленой папайи и сладкого лука с лаймовой заправкой
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 45
    • Количество калории: 133 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Низкокалорийная еда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Тертая цедра лайма ¼ чайной ложки
    • Сок лайма ¼ стакана
    • Пальмовый сахар 2 столовые ложки
    • Рыбный соус 2 столовые ложки
    • Красный перец чили 1 штука
    • Зеленая папайя 3 стакана
    • Сладкий лук ½ стакана
    • Бобовые роростки ½ стакана
    • Свежемолотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Нашинкуйте папайю тонкой соломкой, чтобы получилось 3 стакана. Лук тонко нарежьте.
    2. В большой миске смешайте цедру и сок лайма, сахар, рыбный соус и очищенный от семян и измельченный чили.
    3. В заправку добавьте папайю, сладкий лук и проростки. Хорошо перемешайте и поперчите перед подачей.


     
    Ivojloa, Элона_Ф и И_Костюрева нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. @Ultuzphrp, умничка!
    Какой аппетитный рецептик легкого салата из зеленой папайи и сладкого лука с лаймовой заправкой сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
    Buveekobo и Ecixprf нравится это.
  4. Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    n_asya нравится это.
  5. не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в легком салате из зеленой папайи и сладкого лука с лаймовой заправкой