Очень простой рецепт брокколи под моцарелой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 минут. Содержит всего 137 килокалорий.
- Время подготовки: 17 минут
- Время приготовления: 35 минут
- Количество калории: 137 килокалорий
- Количество порций: 6 порций
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Основные блюда, Низкокалорийная еда
Ингредиенты на шесть порций
- Капуста брокколи 800 г
- Специи по вкусу
- Сыр моцарелла 250 г
Пошаговое приготовление
- Брокколи (можно напополам с цветной или любой капустой по вашему вкусу) отварить 7-10 мин
- Выложить в форму для запекания, добавить специи (я добавляю соль, немного перца, прованские травы)
- Сверху выложить сыр моцарелла (порезать тонкими пластинками), можно добавить сверху еще немного прованских трав
- Запекать в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов пока не расплавится сыр (примерно 15-20 мин)
Данное блюдо — низкокалорийное, в 100 гр — 60 ккал
Метки:
-
-
@КатяД, спасибо за новый вариант брокколи под моцарелой.
Нужно будет обязательно попробоватьЛ_Рогожкина нравится это. -