Запеките курочку со сладким картофелем. Все домашние будут вам очень благодарны за такую вкусную еду.
Простой рецепт курицы, запеченной со сладким картофелем европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 104 килокалорий.
- Время подготовки: 14 минут
- Время приготовления: 45 минут
- Количество калории: 104 килокалорий
- Количество порций: 6 порций
- Повод: 1 час
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Европейская кухня
- Тип блюда: Основное блюдо
- Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
- Технология приготовления: Выпекание
- Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на три порции
- Красный лук 2 шт.
- Сладкий картофель 600 г
- Помидоры 4 шт.
- Чеснок 2 зубчика
- Оливковое масло 2 ст. л.
- Курица 620 г
- Консервированный нут 240 г
- Рубленая петрушка 1/1, чашки
Пошаговое приготовление
- Разогрейте духовку до 220 градусов.
- Смешайте крупно нарезанный красный лук, нарезанный на кубики сладкий картофель, мелко нарезанные помидоры, измельченный чеснок и половину масла в миске. Переложите на противень.
- Выпекайте 15 минут.
- Тем временем нагрейте оставшееся масло в большой сковороде.
- Курицу приправьте солью и перцем. Обжаривайте 1-2 минуты с каждой стороны.
- Выложите курицу на противень. Выпекайте 10 минут.
- Выложите на противень нут и петрушку. Аккуратно перемешайте.
- Подавайте блюдо к столу.
Метки:
-
-
Ой...как вкусно!!! Обожаю курицу, запеченную со сладким картофелем!!!!
zavodnova76 и Д_Демешкевич нравится это. -
очень люблю курицу, запеченную со сладким картофелем,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнуласьEpsrndev и Солодина Т нравится это. -
очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))