Супер-быстрый 1,5-минутный полезный капкейк из микроволновки. Жиры: 16,3 Белки: 16,5 Углеводы: 23,6
Простой рецепт овсяного микроволнового капкейка американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 340 килокалорий.
- Время подготовки: 17 минут
- Время приготовления: 5 мин
- Количество калории: 340 килокалорий
- Количество порций: 1 порцию
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Американская кухня
- Тип блюда: Десерты, Крупы
Ингредиенты на одну порцию
- Овсяные хлопья тонкие 25 г
- Овсяные отруби 25 г
- Миндаль 5 г
- Брусника 10 г
- Яйцо куриное 1 шт.
- Молоко сгущенное 10 мл
- Разрыхлитель теста 2.5 г
- Ванильный сахар ½ ч. л.
Пошаговое приготовление
- Смешать 2 ст. л. овсяных хлопьев и 2 ст. л. овсяных отрубей в чашке.
- Добавить немного нарезанных орехов и/или ягод (можно взять замороженные).
- Добавить 1 яйцо, 1 ч. л. сгущенного молока или сахара, 1/1, ч. л. разрыхлителя и ванильный сахар по вкусу.
- Хорошенько перемешать.
- Поставить в микроволновку на 1,5 минуты. Вынуть из чашки. Подавать горячим.
Метки:
-
Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
-
Отличный вариант приготовления овсяного микроволнового капкейка.
Обязательно воспользуешься рецептом! -
Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D -
А я думала разбираюсь в приговтолении овсяного микроволнового капкейка:D:D, аздесь такое:)
Ouwohjnpe и teterina83 нравится это.