Простой рецепт теплого салата с куриным филе домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 226 килокалорий.
- Время подготовки: 9 минут
- Время приготовления: 1 ч
- Количество калории: 226 килокалорий
- Количество порций: 8 порций
- Повод: Обед
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Второе блюдо
Ингредиенты на двенадцать порций
- Фасоль — 1 стак.
- Филе куриное — 2 шт
- Шампиньоны (мелкие) — 6 шт
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Соевый соус — 100 мл
- Соль - по вксу
- Перец - по вкусу
Пошаговое приготовление
- Куриное филе нарезать кубиками, замариновать в соевом соусе на 30 минут.
- Фасоль намочить в большом количестве воды на ночь. Затем отварить до готовности (за 20 минут до окончания приготовления посолить), воду слить. Сбрызнуть хорошим оливковым маслом.
- Грибы очистить и быстро обжарить на сильно разогретой сковородке (чтобы не потеряли сочность).
- Обжарить в течении 5 минут кусочки филе до легкого румянца, не пересушить! Соединить все ингредиенты и подавать салат теплым!
Метки: