Простой рецепт энергетических овсяных печенек домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 минут. Содержит всего 249 килокалорий.
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 35 минут
Количество калории: 249 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Выпечка и десерты
Ингредиенты на четыре порции
Яйцо куриное 1 штука
Овсяные хлопья 150 г
Мука амаранта 50 г
Молотая корица 1 чайная ложка
Ваниль 10 г
Изюм 50 г
Молоко 50 г
Пошаговое приготовление
Смешать овсяные хлопья, муку, пряности, добавить молоко и дать постоять минут 15, чтобы хлопья набухли.
В полученную смесь добавить яйцо, изюм, хорошо перемешать, выложить в формочки и выпекать при температуре 180–190 градусов около 20 минут.
Можно выкладывать массу на противень, а потом разрезать на порции. Хранить в холодильнике. Прекрасно подходят для перекуса, если между основными приемами пищи более 4–5 часов. Я люблю их с кефиром, а любимый — с чаем.
