Диетические овсяные оладьи


  1. Прекрасные оладьи для завтрака. Порадуйте себя и своих близких.

    Простой рецепт диетических овсяных оладий авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 98 килокалорий.


    Диетические овсяные оладьи
    • Время подготовки: 5 мин
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 98 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Повод: Завтрак
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Десерт
    • Технология приготовления: Жарка
    • Нам понадобится: Блинница

    Ингредиенты на пять порций

    • яйцо крупное - 1 шт.
    • яблоко - 1 шт.
    • овсяная крупа - 5 ст. л.
    • сахар - 2 ч. л.
    • соль - щепотка
    • молоко - 1 ст. л.
    • сыр тертый - 1 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. В овсяные хлопья добавить яйцо. Все перемешать.
    2. Яблоко натереть на терке и добавить к овсяной смеси.
    3. Все перемешать. Добавить соль, сахар, молоко и тертый сыр. Тщательно перемешать.
    4. Разогреть сковороду.
    5. На разогретую сухую сковороду выкладывать по 1 ст. л. теста. Обжаривать на среднем огне. И под крышкой. Каждую сторону по 5-7 минут. Подавать горячими. И со сметаной:)

    Оладьи на сухой сковороде не прилипают! Не переживайте, не пригорит!))



     
    Pdskoooa нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
  4. Очень довольна диетическими овсяными оладьями! Благодарю за рецепт.
     
    ewbyooea и Urdoagogo нравится это.
  5. Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит