Дополните обычный завтрак зеленью: укропом и петрушкой. Можете также добавить шпинат.

Простой рецепт омлета с зеленью американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 287 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 287 килокалорий
• Количество порций: 6 порций
• Повод: 2 часа

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Американская кухня
• Тип блюда: Легкий завтрак
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на четыре порции

• Яйцо 2 шт.
• Сметана 2 ст. л.
• Соль по вкусу
• Перец по вкусу
• Укроп 5 веточек
• Петрушка 5 веточек
• Лук зеленый 5 перьев

Пошаговое приготовление

1. Нарежьте мелко лук, укроп и петрушку.
2. Взбейте яйца, добавьте сметану и зелень и хорошо перемешайте. Посолите и поперчите. Можете добавить специи, которые вам нравятся.
3. Нагрейте в сковороде немного оливкового масла, вылейте смесь и жарьте на среднем огне. Как только увидите, что начинает закипать, помешайте деревянной лопаткой. Жарьте и помешивайте до того момента, пока яйца не свернутся и почти вся жидкость не выкипит.