Мелидзаносалата, салат из баклажанов


  1. Простой рецепт мелидзаносалаты, салат из баклажанов греческой кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 28 килокалорий.


    Мелидзаносалата, салат из баклажанов
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 28 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Греческая кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на шесть порций

    • баклажаны крупные - 1 кг
    • лук небольшой - 1 шт.
    • чеснок - 2-3 зубчика
    • петрушка - 1 пучок небольшой
    • лимон крупный (сок) - 1 шт.
    • масло оливковое - 150 мл
    • соль
    • перец черный свежемолотый
    • Для подачи:
    • пита свежая

    Пошаговое приготовление

    1. Наколоть баклажаны вилкой в нескольких местах и поставить запекать в разогретую до 200°С духовку, пока кожица не сморщится, а мякоть не станет мягкой, примерно на 30 мин.
    2. Очистить баклажаны от кожицы, раздавить мякоть вилкой и добавить свежемолотый перец и соль.
    3. Затем добавить лимонный сок, мелко порубленные лук, чеснок, петрушку и масло в несколько приемов. Подавать вместе со свежей питой – начинку нужно класть внутрь «кармашка».


     
    Bloeogox, Oeukeae и poukvg нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Оооочень вкусно получилось
     
    Lyeaytiob нравится это.
  4. Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
  5. И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!