Простой рецепт конверта с курицей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45. Содержит всего 81 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 45
• Количество калории: 81 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда

Ингредиенты на четыре порции

• Яблочный сок с мякотью 500 мл
• Тмин по вкусу
• Соль по вкусу
• Молотый черный перец по вкусу
• Куриная грудка 6 штук
• Ветчина 6 кусков
• Сыр пармезан 50 г
• Сыр чеддер 6 кусков

Пошаговое приготовление

1. Налейте яблочный сок в кастрюлю. Добавьте щепотку тмина, соль и перец. Доведите до кипения. Положите в сок грудки и тушите 20 минут.
2. Обсушите курицу и оберните каждый кусок ветчиной.
3. Сверху накройте кусочком сыра, посыпьте Пармезаном и поджарьте на гриле до золотистой корочки.