Классический рецепт фалафеля


  1. Этот базовый рецепт хорошо подойдет тем, кто впервые решит приготовить фалафель.

    Сложный рецепт классического рецепта фалафеля восточной кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 312 килокалорий.


    Классический рецепт фалафеля
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 312 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Восточная кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на три порции

    • Нут 250 г
    • Вода 1 л
    • Крупа булгур 3 ст. л.
    • Луковица большая 1 шт.
    • Чеснок 5 зубчиков
    • Петрушка пучок
    • Кинза пучок
    • Молотый кумин 3 ст. л.
    • Молотый кориандр 1 ст. л.
    • Питьевая сода 1 ч. л.
    • Соль 1 ч. л.
    • Молотый черный перец 0,25 ч. л.
    • Молотый каенский перец 0,25 ч. л.
    • Порошок карри 1 ч. л.
    • Молотый кардамон щепотка
    • Пшеничная мука 4 ст. л.
    • Растительное масло для фритюра

    Пошаговое приготовление

    1. Горох нут можно не варить, лучше всего его просто залить холодной водой вечером и оставить набухать в кастрюле на всю ночь. Минимальный срок, за который нут сможет впитать в себя достаточное количество воды, — 4 часа. После этого воду из кастрюли нужно вылить. =font - size:>
    2. Лук очистить и мелко накрошить вместе с зеленью.
    3. Чеснок очистить и продавить через чеснокодавилку.
    4. Горох измельчить в блендере или комбайне до консистенции пюре.
    5. В миске смешать пюре из нута, крупу булгур, измельченный лук, чеснок и зелень, а также сухие специи: кумин, кориандр, перец и карри. Добавить соду и соль,
    6. В миску влить 3 столовых ложки воды, тщательно перемешать и оставить на полчаса.
    7. Последней в смесь нужно добавить муку и еще раз тщательно перемешать.
    8. Намочить руки и скатать из смеси шарики. Рецепт рассчитан на 18 шариков.
    9. Нагреть сковородку с маслом. Температуру масла можно проверить так: если кубик из хлеба полностью обжаривается в масле за 30 секунд, значит, это правильная температура. Огонь нужно уменьшить до среднего.
    10. Обжаривать фалафель нужно небольшими порциями. Для полной его готовности до золотистой корочки достаточно 3–4 минуты.
    11. Обжаренные шарики фалафеля выложить на бумажную салфетку, чтобы избавиться от лишнего жира.
    12. Фалафель нужно подавать горячим с разогретой питой, легким салатом из овощей, оливками, домашним хумусом и тахиной.


     
    Касаткина Т нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. интересный рецепт, надо будет испробовать
     
  4. @Ecoyoeoz, рецепт классического рецепта фалафеля ну очень порадовал меня своим вкусом.
    Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
     
    Phscizaw и Людмила_Е нравится это.
  5. А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
    Саша_Ж, Женя_Ж и Л_Бирченко нравится это.
  6. удачный рецепт, получается с первого раза)
     
    solomina83 нравится это.
  7. ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.